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Vous êtes : une association, une entreprise, un établissement scolaire, une maison de retraite, un centre de réadaptation de soins, ou tout autre institution. J’interviens au sein de votre structure pour sensibiliser les personnes de votre établissement sur leur propre capacité à modifier une situation, et booster leur part d’optimisme. Voici les trois formules que je vous propose : les Conférences Ôptimistes, les Ateliers Faciles,  les Cycles d’Approfondissement.

Pour voir les différentes pratiques que j’utilise, cliquez ici.

Les Conférences Ôptimistes :

  • Une thématique définie ensemble, pour une conférence d’une heure trente environ, adaptée à votre public. Interactives et animées, elles visent à expliquer, de manière optimiste et légère, des fonctionnements bloquants, et à donner des pistes accessibles à toutes et tous pour les modifier .
  • Exemples de thématiques :
  • « Vivre avec et Vivre Heureux » : transformer sa particularité en atout.s : timidité, handicap, héritage familial, physique, maladie, hypersensibilité …, quel.s bénéfice.s en retirer ? et comment ?
  • « L’apport de la sophrologie lors une épreuve de vie» (deuil, séparation, licenciement, maladie, burn-out, phobie scolaire, perte de sens, accident, déprime …),
  • « La méthode Ô» : comment reprendre sa part de responsabilité pour assurer soi-même son bien-être ? et gagner en autonomie et en liberté.
  • « Comment aller bien quand tout va mal ? » : l’optimisme, mythe ou réalité ?
  • « Maladie et sexualité, s’aimer et s’unir autrement » : redonner son sens premier à l’expression « faire l’amour ».
  • « Se relever après un burn-out» : retrouver ses compétences et ses envies, sa confiance en soi et en sa capacité à s’épanouir en travaillant.

Les Ateliers-Faciles :

  • Sur une thématique en rapport avec vos attentes, en intérieur ou en milieu extérieur, l’atelier-facile permet, sur une durée de deux heures, d’expérimenter et d’acquérir des outils pratiques, efficaces et faciles à reproduire en autonomie, tout en vivant un moment ludique et relaxant.
  • Associant des outils de sophrologie, de psychologie positive, de PNL, d’art-thérapie, de clown-thérapie, certaines techniques issues du dien chan, la méditation…
  • Exemples de thématiques proposées : « Oser c’est facile », « Être heureux c’est facile », « Je m’aime donc je suis », « Je vis comme je respire », « La réflexologie faciale en autonomie », « Sophrologie, mode d’emploi », « Le langage positif »…

Les Cycles d’Approfondissement :

  • Vous souhaitez un suivi plus approfondi ? créer un lien plus fort entre vos adhérents, les membres de votre équipe, vos résidents ? Après une concertation, je programme un cycle de plusieurs interventions, minimum trois, pouvant mêler des ateliers et des conférences.
  • L’interaction entre les personnes d’une même structure renforce les liens et la puissance des pratiques.
  • Les exemples de thématiques sont les mêmes que pour les ateliers et les conférences cités plus haut. S’ajoutent celles à votre convenance.

Vous êtes intéressé-e par l’une de ces formules ? Contactez-moi par texto au 06.78.07.34.10 ou en remplissant le formulaire sur cette page.

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