« La Vie est une succession d’épreuves, entrecoupée de moments de repos savoureux. »

épreuve-vie-accompagnement-sophrologie-optimisteEt selon l’état intérieur dans lequel nous nous trouvons, ces épreuves peuvent être une simple flaque d’eau sur notre chemin, ou un torrent dévastateur qui en éboule les fondements. Deuil, maladie, séparation, déménagement, licenciement, burn-out, retraite, départ des enfants, accidents, handicap, stérilité, … elles se présentent sous des formes différentes selon chacun. J’ai tenté de les classifier en 4 catégories pour mieux les définir :

  • les deuils : d’un enfant, d’un parent, d’un conjoint, d’un frère, d’une soeur, d’un jumeau/jumelle, d’un rêve,
  • les maladies : cancers, fibromyalgie, maladies neuro-dégénérations (SEP, Alzheimer, Parkinson, maladie de Charcot…), endométriose, les MiCi, les maladies orphelines ou rares, les handicaps et maladies invisibles…,
  • les étapes de vie : l’adolescence (de soi, de son enfant), devenir parent, licenciement, passage à la retraite, la ménopause, déménagement, séparation, la vieillesse (de soi, de ses parents)
  • les burn-out : professionnel, parentaux, estudiantins, (voire plus jeune encore)

Pour accompagner les personnes vers un état plus positif, j’utilise différentes techniques que vous pouvez trouver sur la page Mes Techniques (sophrologie, psychologie positive, dien chan, hypnose participative et PNL).

Vous trouverez un 5ème onglet dédié à ceux qui, au quotidien, soutiennent les personnes fragilisées ou dépendantes (malades, personnes âgées, handicapés) : les Aidants Familiaux ; car eux aussi ont besoin d’être soutenus, écoutés, encouragés. Un article leur est également consacré sur mon blog, Aider les Aidants.

Et un ultime onglet concernant l’Hypersensibilité, qui est une épreuve en soi quand on n’a pas été entouré de personnes en connaissance de cette particularité… et qui est un merveilleux atout quand on apprend à vivre avec.

En cliquant sur la thématique de votre choix, vous arriverez sur une page plus détaillée, expliquant le déroulement de l’accompagnement que je vous propose.

SEP-sophrologie-haute-savoie-annecyVous pouvez également trouver sur mon blog des témoignages d’accompagnement (« Des Parcours de Santé » et « D’Épreuves d’En-Vie ») et des écrits sur divers « Astuces A-Testées » pour mieux vivre le quotidien.

Pour me contacter ou prendre rendez-vous, merci de remplir le formulaire sur cette page.